雨后气温骤降三注三拒抗击牛皮癣复发
[标签:url]
[标签:科室]
摘要:雨牛皮癣病友在饮食中多吃一些清淡温润类的食物,保持胃肠冲和之气,不应该食用一些辛辣刺激的食物,以免增加消化系统的负担,不利于肠胃的健康。
中雨过后,气温明显下降,容易诱发上呼吸道感染等,这些往往是牛皮癣患者复发的主要诱因!
三注意
少吃油腻食物
秋季,银屑病患者食欲回升,口味可能逐渐转重,不再像炎热酷暑时偏爱清淡食物。建议牛皮癣病友在饮食中多吃一些清淡温润类的食物,保持胃肠冲和之气,不应该食用一些辛辣刺激的食物,以免增加消化系统的负担,不利于肠胃的健康。
适当的多吃水果
秋季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,特别容易出现便秘,此时牛皮癣病友在饮食中应该适当的多吃水果,补充水分,比较好是可以顺应大自然的节气,吃点时令的水果,例如苹果、葡萄、龙眼等,都是可以及时补充水分。饮食宜减辛增酸,如食木瓜、梅子、山楂等,以养肝气。油炸煎烤、辛辣香燥、肥甘厚味的食品少吃。
科学合理的“防秋燥”
秋后银屑病患者在饮食中要多吃一些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,多吃些易消化的食物,少吃生菜色拉等凉性食物。
三拒绝
拒绝秋膘
1、牛皮癣病友应注意饮食的调节,多吃一些低热量的食品,如赤小豆、萝卜、薏米、芹菜等。
2、在秋季,牛皮癣病友还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动。秋高气爽,正是牛皮癣病友外出旅游的大好时节,既可游山玩水,使心情舒畅,又能增加活动量,达到牛皮癣逐步康复目的。
拒绝秋乏
1、牛皮癣病友要进行适当的体育锻炼,如散步、爬山等都是很好的选择,但开始时强度不宜太大,应逐渐增加运动量。但也要注意控制运动量,不要过度运动,否则将会增加身体的疲惫感,反而不利于身体恢复。
2、牛皮癣病友要调整好自己的睡眠时间,尽可能保持充足的睡眠。
拒绝“悲秋”
1、要注意补充水分,秋季牛皮癣病友饮食应以滋阴润肺,防燥护阴为基本原则。
2、秋季牛皮癣病友洗澡不宜过勤,每次不超过半小时。不宜用碱性肥皂洗澡。
3、牛皮癣病友还应保持乐观的情绪,笑口常开,经常笑,不但能保养肺气,还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。
温馨提示:
牛皮癣病友在临床治愈后,一定听从医嘱,另外要注意饮食营养均衡,要保证充足的睡眠、休息,注意预防换季感冒、感染,防止复发因子的侵袭!
TAG:
下一页:预防牛皮癣有什么重点
相关阅读
- 2022-04-16雨后气温骤降三注三拒抗击牛皮癣复发
- 2022-04-16秋季牛皮癣保健有4防
- 2022-04-15牛皮癣并不是真正意义上的癣
- 2022-04-15牛皮癣和抽烟有关系吗
- 2022-04-14梳子也可治疗牛皮癣哦
- 2022-04-14患上牛皮癣的原因牛皮癣能吃甜食吗
推荐阅读
- 预防牛皮癣有什么重点
- 雨后气温骤降三注三拒抗击牛皮癣复发
- 脓包型牛皮癣和红皮病型牛皮癣的症状特点
- 秋季牛皮癣保健有4防
- 牛皮癣运动流汗有利健康
- 牛皮癣的预防和治疗有哪些
- 牛皮癣的生活习性介绍牛皮癣要注意预防
- 牛皮癣的主要症状预防牛皮癣的常见办法
- 牛皮癣疾病会不会传染牛皮癣如何治疗
- 牛皮癣治疗的误区有哪些六种治疗误区一定要清楚
- 牛皮癣护理都有哪些
- 牛皮癣患者能不能喝酒
- 牛皮癣患者心态调节注意什么
- 牛皮癣患者少服维生素c
- 牛皮癣患者养生保健3粥方
- 牛皮癣并不是真正意义上的癣
- 牛皮癣和抽烟有关系吗
- 牛皮癣保守治疗方法是什么
- 泡温泉利于牛皮癣的治疗
- 治疗牛皮癣护理的4大要点
- 梳子也可治疗牛皮癣哦
- 患上牛皮癣的原因牛皮癣能吃甜食吗
- 引发牛皮癣的病因有哪些呢
- 常见的牛皮癣症状有哪些中医怎么治疗牛皮癣
- 家居环境对牛皮癣的影响分析
- 头癣是牛皮癣么头癣与牛皮癣有这些不同之处
- 哪些水果与牛皮癣有相克效应
- 化妆诱发牛皮癣莫让美丽成为健康的累赘
- 儿童牛皮癣的症状特点是什么该如何治疗呢
- 什么时候治疗牛皮癣比较好呢
- 专家解读寻常型牛皮癣的临床症状
- 这种上环方式会不孕 不允许(2)
- 女性子宫的功能是什么?
- 第一次同房失败,怎么治疗?
- 运动防癌!75万多人研究说,运动强度高,癌症风险低
- 注射激素会导致外周色素减少和萎缩
- 23胸部发育如少女 罪魁祸首是它(2)
- 吸烟可能会导致精神病症状
- JAMA子刊:放心打!HPV疫苗接种后,感染力长期持续下降!
- 红辣椒怎么腌好吃 孕妇吃辣椒的注意事项