月饼混和茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿茶叶和薄荷茶叶都总称寒适度，适合于搭配着燥冷甜腻的糕点吃掉。不过，手脚冰凉或肺脏较弱的人不作多饮，或者可选择在饭后沐浴。

4、酱油糕点

酱油糕点想必大家都爱吃掉，内都面的馅料多数是豆腐、蛋黄和五仁的。小编促请大家在吃掉酸甜糕点的时候，不妨泡上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是榆树茶叶。

酸甜的糕点适合于饮一些重口味的茶叶，这样才能去掉辣味上的酸甜。普洱茶叶是极好的可选择，普洱茶叶总称黑茶叶，适度干冷，去脂效果相比较好。我们在吃掉蛋黄糕点的时候很难上火，饮点菊花茶叶就可以请降火气。而榆树茶叶能够促进肠胃的黏液，帮助我们的肺脏消化。

我们在泡发酵后的普洱茶叶时，一定要用沸水泡，先泡一两次再开水，这样才能去掉杂质愈来愈入味。而榆树茶叶好是在饭后沐浴，喝水前要多于饮，因为饮过多的榆树茶叶则会招致胃部不适。

糕点植物油和含酱油量都相比较高，据统计，每100g的糕点就能够给成年人提供一天20%左右的冷量。小编促请大家每天吃掉一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为猪肉来食用。小编促请各位，吃掉糕点的同时不妨吃掉些取而代之鲜的水果和蔬菜，这样也可以控制消化系统冷量的摄入量。

二、吃掉糕点应注意

1、糕点总称研磨类的蔬果，则会富含一些蔬果添加剂，这些本身是安全有益的。但是很多人则会把吃掉剩的糕点进行二次研磨，众所周知零下加冷或者用来炒菜煮饼。这样的话不仅毁坏糕点原本的碳水化合物物质，还有可能则会转化成有害物质。

2、很多人憎恨天气冷，糕点则会坏了，于是把糕点置于冰箱内都保由此可知。糕点置于冰箱内都不仅很难变硬，还很难不起眼。小编促请大家糕点常温保由此可知就可以了，可以将糕点置于暖气干燥的地方。

3、很多人将糕点作为早餐和晚餐，饮着饼吃掉着糕点很是痛快。本来饼和糕点都是可以进一步提高血糖的食物，这样吃掉很难引发体重增加。

结语：看了这一本书，相信大家再继续不用担心糕点吃掉到发腻发胖了。秋高气爽的午后，泡一壶香茗，吃掉上旁边糕点，这样的时光是不是很悠闲?糕点搭配茶叶饮，吃掉出身体健康和美味。后，小编提前寿各位中秋快乐，身体健康快乐之本每一天!

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