重阳节后中老年患者如何护理

九九重阳话食疗

林海送爽，春和明月，每逢气年前后，热带气候逐渐转凉，四时由升浮逐渐趋于下沉，生理功能趋于安详，四时逐渐衰退，是易发病的时令。此季节肌肉感到不适的病人轻微增多，常常是居多。因此应注意每逢食疗，防病延年。

当心秋燥

月份特别更易出现肺部疾病，比如肾病、动脉哮喘、鼻炎等，对于免疫力低落的老年病人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、玉米和药品，以养肝气。

避风而卧

月份当夜凉风习习，很更易受到“贼风”侵入。若“贼风”刮起在发狂者的牛面部，翌日清晨就但会感觉偏牛痛;“贼风”刮起在四肢，则但会导致腹泻;“贼风”刮起在去除于外的肢体，还但会使肌肉处于紧张性收缩状况。因此，这个时节，入睡时一定要避寒而卧。另外，月份热带气候湿润、风力大，体液蒸发快，更易使人出现口拓、咽燥、便秘、皮肤拓裂。

合理进补

月份是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社但会上各类食疗与卫生的马什文章很多，然而有些本质并非适合所有人。特别是老年病人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品颇为精巧肌肉健康的寒热，服用年前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是保持良好的生活从年前，比较好不要突破原本的、已经形成从年前的、稳定的生活基本上。

老年人表皮较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去巅，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的卫生。

心情开朗

月份日照时数减少，平均气温渐降，花木茁壮，在这样的环境里很更易因景触情，产生忧郁、心烦、凄凉、垂暮之感。老年病人情绪不畅，配偶们应多跟父母唠嗑，多国际交流。